På tv4 hade de idag ett inslag a'la fråga doktorn. Tog då upp om man hade en målbild, som är mätbart. Tex 1juni ska jag gått ner 4kg, slutat röka 3cigaretter. Så var chansen större att lyckas. Dessutom genom att göra det tydligt för omgivningen (det här ska jag göra innan 1juni) så var det ännu större chans att lyckas. Tyckte faktiskt det lät riktigt bra. Nu är min målbild i och försiggår potatis säckar men de går ju också att ta på. Så om tre veckor ger jag mig förhoppningsvis på en ny säck potatis.
Har du något SMART mål på gång?
Jag håller med dig. Lät väldigt bra, gäller bara att komma på ett mål... Återkommer med det när/om jag orkar ;)
SvaraRaderaKram från mig